肩周炎（冻结肩）是一种以肩关节疼痛和活动受限为特征的疾病，常影响日常生活质量。如果患有肩周炎，有以下几点是需要注意的：

1，首先是口服药物治疗，包括非甾体抗炎药例如双氯芬酸钠缓释片，糖皮质激素例如强的松，加肌肉松弛药乙立哌松， 外用贴剂氟比洛芬凝胶，物理疗法可使用冲击波疗法，每周一次，治疗四周！

2，坚持每天运动康复训练，例如爬墙实验，棍棒操，弹力带抗阻外旋训练等等。

3，可以采用中药熏蒸法，用海桐皮，透骨草，伸筋草煮水外敷，也可配合按摩，放松三角肌，点按天宗穴。

4，注意营养均衡，多吃三文鱼，深海鱼，补充维生素d，胶原蛋白肽，姜黄素等。

5，如果用药治疗后症状加重，注意及时就诊，必须排除其他疾病，综合检查。

6，轻度以运动为主，重度需联合关节镜松解术，即使症状缓解也要每周坚持两次功能性训练，预防复发！#肩周炎太难受了，有好办法吗#

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发布于：山东省